如今，电视已成为老年人了解社会，熟悉国情的窗口。丰富的电视节目给老人们带来了无穷的乐趣，但同时，不良的看电视习惯也影响着他们的健康。在看电视时，老人们应注BOB(中国)官方网站手机网页版意以下三点。

　　一、要注意保持适当的距离。电视荧光屏表面存在X射线，虽然这种射线能量较低，但长期接触仍有损健康。据测试，离电视机1米之外就测不到X射线了，所以与电视的距离最好保持在1—3米处，电视机的高度应略低于视线。

　　二、要注意看电视的环境。看电视的环境不能嘈杂，与电视节目无关的声音、如孩子的啼哭、大人的说笑等不仅会分散老人的注意力，还会干扰老人的思维，引起大脑疲劳。另外老人的听力较弱，所以电视声音可开得稍响些。

　　三、要注意电视BOB(中国)官方网站手机网页版的内容和看的时间。一般来说，情节欢快、轻松有趣的内容能使老人笑口常开，心胸开朗，有益他们的健康，而那BOB(中国)官方网站手机网页版些紧张、惊险甚至较为恐怖的节目则会使老人们受到惊吓或过度兴奋，影响他们的健康。特别是有心血管疾病的老人，不宜看此类节目，而且老人看电视时间不能太长，否则会因过于疲劳引发一些疾病。